Svenska Artiklar, ditt artikelarkiv på nätet

Search:

Quinoa är nyttigt

Quinoa påminner om ris till utseendet men är mindre. Smaken är aromatisk och har något av nötter över sig. De senaste åren har quinoa blivit populärt och finns numera att köpa i de flesta livsmedelsbutiker.

Quinoa är bra mat

Anledningen till att quinoa har blivit populärt är att det är ett väldigt näringsriktigt livsmedel. Halten av protein är hög och sammansättningen av aminosyror är bättre än för ris och vete enligt WHO.

Den höga halten av protein tillsammans med den goda kvaliten gör att quinoa är ett bra livsmedel för den som bygger muskler.

GI för quinoa är lågt samtidigt som det innehåller bra med vitaminer och mineraler. Detta gör quinoa till ett utmärkt livsmedel tillsammans med GI-metoden eller för vem som helst som försöker gå ner i vikt.

Att läga till quinoa

Att laga till quinoa är enkelt. Precis som med ris kokar du det och efter en stund är det färdigt.

Följ instruktionerna på förpackningen.

Enkelt recept för fyra portioner

Koka quinoa och blanda med en halv strimlad gurka. Hacka en liten rödlök och en näve persila och blanda i. Strö en näve cashewnötter ovanpå.

Servera med grillad kyckling.

Mer om quinoa

Quinoa är proteinrik och näringsriktig.

Quinoa.

Röd quinoa med grillad halloumi

GI-sallad med quinoa

Article Source: http://www.svenska-artiklar.se

Hans Husman har tagit fram flera enkla vardagsrecept med quinoa dokumenterade från den egna vardagliga matlagningen.

Please Rate this Article

Not yet Rated

Click the XML Icon Above to Receive Viktkontroll Articles Via RSS!

Additional Articles From - Home | Skönhet Och Hälsa | Viktkontroll

Träna hemma ifrågasätter fitness experterna. - By : Laban
Yoga Film – Din Guide Till Yoga Hemma - By : Yoga
Dieter och metoder för viktminskning - By : Michael
Banta snabbt utan att misslyckas - By : Anders Ceder
Bestäm din vikt själv - By : Amanda P
A good diet to lose fat and get thinner - By :
A good diet to lose fat and get more thin - By :
Eating for best body will building good results - By :
Vem drar mest nytta av GI-metoden? - By : Jonte1
Grönt och vitt te är nyttigast - By : Rickard

Till första sidan

Registrera dig och få ett gratis konto. Så här fungerar det.

	Skriv ut den här artikeln
	Lägg till denna artikel till favoriter
	Skicka artikeln med email till en vän
	Klar för Ezine

Skicka in artiklar
Inloggning för medlemmar
Mest lästa författare
Mest lästa artiklar
Regler för artikelinlämning
Ezine Notifications
Article RSS Feeds

Nyheter
Om Svenska-Artiklar
Länka till oss
Kontakt
Integritetspolicy
Regler och villkor för användning

En artikel är en text, skriven för att tillsammans med flera andra publiceras i en tidning eller ett uppslagsverk.
Här publiceras din artikel tillsammans med andra på en artikel sajt.

Det finns fler artikelsajter i Sverige.
Här finns en lista på svenska artikelarkiv.

Länkvänner till
Svenska-artiklar.se