Home | Skönhet Och Hälsa
Hur du enkelt sätter in dina kontaktlinser Hur många av oss sliter inte dagligen med att sätta in sina kontaktlinser? Denna guide beskriver detaljerat stegen för att placera dina linser på ett korrekt sätt och för att minimera risken för infektioner och andra komplikationer. Steg 1: Du kommer att behöva följande: * Ett par linser (hårda eller mjuka) * Rengöringsväska * En ren kontaktlinsbehållare * tvål * En handduk. Använd luddfria pappershanddukar om möjligt. * Ett tvättställ * En spegel * Gott om ljus Steg 2: Tvätta och torka händerna noggrant Tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten och se sedan till att all tvål sköljs av. Använd en handduk för att helt torka händerna. Steg 3: Förberedelser Öppna linsetuiet och plocka försiktigt fram den första kontaktlinsen. Om dina ögon har olika recept, kommer din optiker berätta vilken lins som passar till vilket öga. Placera linsen på pekfingret. Är du högerhänt tar du höger hand och vice versa. Kontrollera att kontaktlinsen inte är ut och in. Den yttre kanten på linsen ska kurva inåt och inte utåt. Steg 4: Sätt in kontaktlinsen Använd långfingret på din dominanta hand (höger om du är högerhänt) och dra försiktigt det undre ögonlocket nedåt. Använd långfingret på den andra handen för att dra ditt övre ögonlock uppåt samtidigt som du tittar upp i taket och försiktigt placerar kontaktlinsen på den nedre vita delen av ögat. Steg 5: Justera Släpp dina ögonlock och blinka några gånger för att justera linser. Du kan också behöva rulla ögat i olika riktningar för att få kontaktlinser att centreras. Om det finns luftbubblor under linsen, blunda och tryck mjukt på ditt stängda ögonlock för att mata ut bubblorna. Steg 6: Upprepa Upprepa nu steg 4-5 för ditt andra öga. Du är nu redo att njuta av din dag utan glasögon. Har du färgade linser gör du på precis samma sätt!! Eva
Article Source: http://www.svenska-artiklar.se
Please Rate this Article
5 out of 54 out of 53 out of 52 out of 51 out of 5
Not yet Rated
